Você já foi tratado com grosseria? Infelizmente, isso pode acontecer com qualquer um, seja com pessoas conhecidas, seja com desconhecidos em algum local. Há diversos motivos pelos quais uma pessoa é grossa com outra, e é importante compreender tudo isso.
Pode ser que a pessoa esteja tendo um mau dia, mas é claro que ninguém deve se acostumar a ser tratado dessa forma tão desrespeitosa. Por isso, se você está cansada de ser tratada com grosseria, seja na vida pessoal, seja na vida profissional, continue a leitura deste artigo. Você descobrirá o que leva algumas pessoas a agir dessa forma e o que você pode fazer para lidar com esse comportamento. Acompanhe!
Por que algumas pessoas são grossas?
A grosseria, ou comportamento rude, pode ter diversas causas, muitas vezes relacionadas ao contexto emocional, psicológico ou social da pessoa. Conheça algumas razões comuns.
-
Estresse e pressão
Muitas pessoas são grosseiras quando estão sob intensa pressão ou enfrentando altos níveis de estresse. Elas podem reagir de forma impulsiva, projetando as suas frustrações em outras pessoas. Quando estamos sob fortes emoções, ativamos áreas cerebrais mais associadas à impulsividade e amenizamos a atividade das áreas mais racionais, o que pode fazer com que pensemos menos ao falar e ao agir em direção ao outro, correndo o risco de ser grossos.
-
Problemas psicológicos e tentativas de autoproteção
Transtornos de humor, ansiedade, depressão ou traumas podem levar alguém a ser rude, seja por dificuldade de lidar com as suas emoções, seja por adotar uma postura mais defensiva. Nesses casos, se alguém entra em um assunto delicado, a pessoa pode reagir de forma emocionalmente desproporcional. Assim, a grosseria pode ser uma forma de defesa, usada para manter os outros à distância ou evitar se sentir vulnerável.
-
Desejo de controle ou poder
Algumas pessoas ainda utilizam a grosseria como uma estratégia para se impor, manipular situações ou disfarçar inseguranças. O desejo de controle e de poder as leva a agir com pouca ou nenhuma consideração pelos outros, como se esse comportamento fosse um meio de mostrar domínio e indiferença. É claro que quem age dessa forma se torna uma pessoa tóxica e, em um ambiente de trabalho, por exemplo, pode se tornar um líder autocrático e difícil de lidar.
-
Falta de empatia e habilidades sociais
Alguns indivíduos são grosseiros pelo simples fato de que não aprenderam maneiras eficazes de se comunicar ou têm dificuldade em expressar as suas emoções de forma respeitosa. Isso pode levar a interações ríspidas, mesmo que não seja intencional. Além dessas questões de comunicação, a falta de empatia também gera grosserias. As pessoas que têm dificuldade em se colocar no lugar do outro podem não perceber o impacto negativo das suas palavras e/ou ações.
-
Modelos de comportamento
Outro ponto que precisa ser considerado é que, muitas vezes, as pessoas reproduzem as grosserias às quais foram expostas desde tenra idade, acreditando que aquele é um jeito normal de se expressar. Crescer em um ambiente onde a grosseria era comum pode fazer com que a pessoa normalize esse tipo de comportamento e o reproduza nas suas interações diárias.
Como lidar com essas pessoas?
Confira na sequência algumas dicas para lidar com grosserias de forma eficaz e preservar o seu bem-estar.
-
Mantenha a calma e tente dialogar
Inicialmente, respire fundo e evite reagir impulsivamente à grosseria. O simples ato de focar na própria respiração ou contar até 10 evita que aquelas áreas cerebrais mais impulsivas atravessem o pensamento racional. Além disso, responder no mesmo tom pode intensificar o conflito. Nesse sentido, o ideal seria convidar a pessoa para uma conversa calma sobre o que aconteceu, mostrando abertura para resolver a situação. Explique que você não concordou com o que foi dito ou com a forma utilizada.
-
Identifique o contexto e ignore provocações menores
Conforme citamos, pode ser que o episódio de grosseria esteja relacionado a um mau dia que a pessoa esteja tendo, sobretudo se ela não costuma agir dessa forma. Por isso, pergunte-se se a pessoa está passando por estresse ou outros problemas que possam justificar o comportamento. A verdade é que ninguém sabe exatamente pelo que as pessoas estão passando. Se a grosseria for esporádica ou pouco relevante, pode ser mais produtivo não reagir e seguir em frente.
-
Seja assertivo e estabeleça limites
Ser assertivo significa ser claro e enfático naquilo que você deseja. Portanto, saiba que você tem, em quaisquer circunstâncias, o direito de ser respeitado e tratado com dignidade. Dessa forma, expresse como você se sente com frases como: “Eu me sinto desconfortável quando sou tratada assim.”. Deixe claro que você não tolera ser tratada com falta de respeito. Use um tom firme, mas educado, sem “rebaixar-se” ao comportamento do outro. Defenda-se e expresse o seu descontentamento.
-
Pratique a empatia e não leve para o lado pessoal
Outra recomendação importante é que você se lembre de que a atitude da outra pessoa pode refletir mais sobre ela do que sobre você. Assim, por mais que seja difícil, sobretudo no calor do momento, tente compreender as motivações do outro antes de julgar, mas sem justificar comportamentos recorrentes. Se o seu chefe foi ríspido com você, mas você sabe que ele está sob muita pressão, não leve a grosseria para o lado pessoal. Provavelmente, ele não está bravo com você, mas com outros motivos.
-
Busque apoio e afaste-se, se necessário
Por fim, procure compartilhar os seus sentimentos e ideias com pessoas da sua confiança, com quem possa desabafar, pedir uma opinião ou receber um conselho. Além disso, se necessário, consulte um terapeuta para orientações mais estratégicas. Todavia, se a grosseria for constante e prejudicar a sua saúde mental, considere limitar ou encerrar o contato com a pessoa. Sim, você tem esse direito!
Em conclusão, compreender a origem da grosseria de alguém não significa justificá-la, mas pode ajudar a lidar melhor com a situação e até incentivar mudanças no comportamento dessa pessoa. Nesse sentido, as ações acima ajudam a proteger a sua integridade emocional e podem até melhorar a dinâmica com quem está sendo rude. Experimente!
E você, querida pessoa, está cansada de ser tratada com grosseria? Como lida com essas situações? Use o espaço a seguir para nos contar a sua opinião. Por fim, se este conteúdo o ajudou de alguma maneira, que tal levá-lo a todos os seus amigos, colegas e familiares? Compartilhe este artigo por meio das suas redes sociais!