O ser humano, de modo geral, gosta de segurança, de ir dormir sabendo o que vai acontecer no dia seguinte. Na época dos nossos antepassados não era assim, já que eles precisavam caçar o próprio alimento e não sabiam quando poderiam ser atacados por um animal selvagem, era uma realidade marcada por incertezas. Já a… Read more »
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Estar sozinho não é necessariamente um comportamento de quem está em um mal momento ou passando por algum problema. Algumas pessoas realmente gostam de curtir sua própria companhia. Vamos entender um pouco mais sobre essa preferência.
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Pensamentos intrusivos são causam ansiedade, destroem a autoconfiança e fazem o indivíduo pensar em coisas e fatos ruins. Saiba mais.
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Vontades, propósitos e planos são características comuns entre os seres humanos. Para conseguir tudo o que se deseja, as pessoas criam metas e objetivos. É comum confundir as duas coisas. Saiba o que é meta e o que é objetivo no artigo que separei para você.
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O foco é fundamental para ajudar você a lidar melhor com as distrações e conseguir desempenhar de modo eficaz as suas atividades, pessoais e profissionais.
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Hoje iremos falar sobre um problema comum, porém muito prejudicial para as pessoas: a autossabotagem. Vamos oferecer diversas dicas para você que tem esse problema constante em sua vida.
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