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Sempre que uma pessoa enfrenta situações de estresse, vários sintomas podem ser observados fisicamente, gerando dores, incômodos e mal-estar. Para melhorar essa sensação, existem diversas técnicas de relaxamento que auxiliam a controlar os sintomas da ansiedade. Conhecer essas maneiras de gerenciar o estresse e a ansiedade é muito importante para evitar que os sintomas se… Read more »
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