As músicas servem de motivação tanto para o trabalho quando para a vida.
A música tem o poder de influenciar os nossos pensamentos e emoções de maneira profunda, sendo uma excelente fonte de motivação para enfrentar os desafios do trabalho e da vida em geral. Por isso, se você está precisando de um impulso para aumentar a sua produtividade, recuperar a confiança ou simplesmente elevar o astral, uma boa playlist pode ser a chave.
Neste artigo, selecionamos as 12 melhores músicas, nacionais e internacionais, que inspiram superação, determinação e foco. Prepare-se para se energizar com sons que vão ajudar você a encarar o dia a dia com mais entusiasmo e disposição!
A importância da música na vida pessoal
No decorrer dos anos, muitos estudos já foram realizados com o objetivo de comprovar a influência da música na vida das pessoas. Cada indivíduo reage de uma maneira diferente ao ouvir uma canção, porém, já é comprovado que elas causam efeitos psicológicos e fisiológicos no nosso corpo.
A música é considerada uma das 7 artes clássicas. Por isso, as canções são ferramentas capazes de aumentar a motivação, a sensação de bem-estar, a criatividade e a autoestima, além de serem poderosas armas contra o mau humor e o estresse!
Elas têm o poder de alegrar, divertir, encorajar, emocionar, inspirar e nos levar a momentos especiais e à reflexão sobre os nossos comportamentos e sobre o mundo — como é o propósito fundamental da arte. Assim, as canções são fundamentais para dar um “up” naqueles momentos de desânimo, em que tudo o que precisamos é de uma “forcinha extra” para transformar o nosso dia.
Outra vantagem é que a música pode estar presente em diferentes atividades da nossa rotina, como em uma caminhada, em uma viagem, em uma ida ao supermercado, na prática de algum esporte, entre outros. Canções marcantes podem nos ajudar, ainda, a construir boas memórias, em locais especiais e ao lado das pessoas a quem amamos.
A importância da música no ambiente de trabalho
Pensando nessas vantagens, por que não usar a música como ferramenta também no ambiente de trabalho? Existem muitos mitos e dúvidas sobre a presença da música no ambiente corporativo. Mas afinal, ela ajuda ou atrapalha a produtividade dos profissionais?
Para analisar os efeitos da música no desempenho dos profissionais, uma agência online de marketing, chamada WebpageFX, buscou essas respostas a partir de diversos estudos. A agência expôs os resultados da pesquisa no infográfico Whistle while you work: Impact of music on productivity (“Assobie enquanto você trabalha: Impacto da música na produtividade”, em tradução para o português), publicado na área de negócios do LinkedIn.
Uma das pesquisas utilizadas para a produção do infográfico, realizada por neuropsicólogos do Mindlab International, mostra que 9 em cada 10 funcionários produzem resultados mais consistentes quando estão ouvindo música, em comparação a quando trabalham em silêncio.
A neurociência explica, ainda, como a música afeta os nossos cérebros. De acordo com os estudos realizados pela McGill College, no Canadá, em 2001, quando escutamos uma música que nos agrada, a nossa produção de dopamina é intensificada.
A dopamina nos ajuda a ter mais foco e também nos dá a sensação de prazer, a mesma que temos quando nos alimentamos de algo de que gostamos. A substância tem também outros benefícios indiretos à saúde, como redução de estresse, aumento de motivação e melhora do sistema imunológico.
É claro, porém, que há músicas que são mais recomendadas para a motivação do que outras. Há canções com letras mais revolucionárias ou tristes que podem não ser a melhor escolha se você deseja ficar mais de bem com a vida. Fique atento às suas escolhas!
Músicas motivacionais
Dito tudo isso, nós separamos 12 músicas de motivação que vão deixar você mais confiante na vida pessoal e no trabalho. Confira!
Músicas internacionais
1. Happy — Pharrell Williams
Uma das músicas mais tocadas de 2013, Happy (cuja tradução é “feliz”) nos mostra que, apesar de alguns momentos parecerem difíceis, nada pode tirar a nossa felicidade. A partir do momento em que você está feliz, vai se sentir como um balão voando livre por aí!
2. Paradise — Coldplay
A letra e o clipe dessa canção nos mostram que devemos correr atrás dos nossos objetivos, do nosso paraíso particular, seja lá o que ele represente para nós. Assim, vá atrás dos seus sonhos, não importa o quanto pareçam inalcançáveis! Essa é a mensagem desse clássico do Coldplay, banda britânica, lançado em 2011.
3. We Are the Champions — Queen
We are the champions é um clássico do rock. Lançada em 1977, essa música carrega uma mensagem bastante positiva sobre nunca desistir. Ela nos lembra de que somos campeões e que não importa o que aconteça, podemos lutar até o fim. Até hoje, a canção embala diversos eventos esportivos.
4. Survivor — Destiny’s Child
Survivor foi lançada em 2001 pelo Destiny’s Child, o grupo que revelou Beyoncé. A canção, que é traduzida como “sobrevivente”, traz um significado muito motivador para qualquer pessoa. Apesar de contar situações bem específicas, as meninas do grupo cantam para que todos possam se identificar com possíveis dificuldades que elas mesmas passaram, relatando também o que fizeram para superá-las. Você é um sobrevivente e vai continuar lutando até o fim!
5. What a Wonderful World — Louis Armstrong
Este é mais um clássico da música internacional, lançado em 1968, em um momento de delicado cenário político nos Estados Unidos. Você já parou para pensar nas pequenas coisas que a vida nos proporciona? Vivemos em um mundo bonito, com uma bela diversidade de povos e culturas, cores lindas da natureza e comidas saborosas. Essa letra nos mostra a importância das coisas simples da vida, lançando sobre ela um olhar mais otimista. Lembre-se de que o mundo é maravilhoso!
6. Invincible — Muse
Invincible significa “invencível”. Essa música, lançada pela banda britânica Muse em 2006, fala sobre você ter o poder de fazer o que quiser e sobre o fato de que nada pode derrubá-lo. É um poderoso convite à persistência. Desistir? Jamais! Você é invencível.
Músicas nacionais
7. Paciência — Lenine
A famosa música de Lenine traz uma poderosa reflexão a respeito do tempo. Mostra-nos a importância de aproveitarmos os nossos dias intensamente, afinal, “a vida é tão rara”, como diz a letra. Às vezes, as circunstâncias da vida são tão intensas que tudo parece sair do nosso controle, mas é importante que tenhamos paciência para manter o equilíbrio.
8. Um Dia Após o Outro — Tiago Iorc
Essa canção mostra a importância de viver o hoje, o agora. Ela é um convite a arriscar, ousar, se aventurar, avançar e realizar. E se algo não der certo hoje, nada como um dia após o outro. O importante é viver um dia de cada vez. Quando focamos no presente com intensidade, automaticamente construímos um futuro mais feliz.
9. Maior Que as Muralhas — Fresno
Maior que as muralhas é uma música e também um videoclipe que retrata cenas de superação. Lançada pela banda gaúcha Fresno em 2012, ela é um convite a acreditar no nosso potencial infinito. Independentemente das adversidades ou circunstâncias da vida, é possível fazer absolutamente tudo, pois o impossível está apenas na mente de quem não acredita.
10. Felicidade — Marcelo Jeneci
Essa canção traz uma linda mensagem sobre ser feliz. Felicidade é uma decisão, é “só questão de ser”. E você, escolhe ou não ser feliz? Tudo depende do olhar que você lança para as coisas mais simples da vida e do valor que você dá a cada dia, a cada acontecimento e a cada pessoa que faz parte da sua história. Sem desconsiderar as adversidades da vida, ser feliz é possível.
11. Simples Desejo — Luciana Mello
Um convite maravilhoso sobre se permitir sorrir, amar, ser feliz e viver! Esse pode parecer um simples desejo, mas depende de você torná-lo realidade! Na doce voz de Luciana Mello, a canção é um hino de simplicidade, paz e harmonia. Você certamente já cantou por aí o principal verso da canção: “hoje eu só quero que o dia termine bem”, não é mesmo?
12. Mais uma Vez — Renato Russo
Mais um clássico do rock nacional, Mais uma vez foi lançada por Renato Russo em 1987. Escute essa canção e medite sobre a sua poderosa mensagem: “Nunca deixe que lhe digam que não vale a pena acreditar num sonho que se tem. Ou que os seus planos nunca vão dar certo. Ou que você nunca vai ser alguém”. O poder do pensamento positivo é incrível e é o primeiro passo para você conseguir realizar os seus objetivos. Quem acredita sempre alcança!
Por que a motivação é importante e como o coaching pode ajudar?
A sua força de vontade para fazer as coisas acontecerem dentro e fora do ambiente de trabalho é diretamente impactada pela sua motivação e pela afinidade com aquilo que você faz. Para conquistar os seus objetivos e sonhos, é preciso ter vigor, resiliência, persistência, foco e coragem. É necessário, portanto, muita motivação para seguir em frente, enfrentar os obstáculos, superar a si mesmo e conseguir escrever a sua história!
Mas se, mesmo assim, você não conseguir manter-se motivado por muito tempo, a música não vai conseguir ajudá-lo isoladamente. Para isso, você precisará buscar auxílios profissionais para entender os reais motivos da sua falta de interesse pelas coisas. Que tal buscar um profissional de coaching?
O coaching é uma metodologia poderosa de desenvolvimento humano, considerada a mais eficaz da atualidade. As suas técnicas e ferramentas proporcionam o despertar do potencial infinito que cada indivíduo carrega dentro de si.
Todo esse processo é pautado pelo autoconhecimento, o caminho mais efetivo para identificar as suas verdadeiras motivações pessoais e profissionais. A partir dessa clareza de compreensão sobre si mesmo, torna-se natural ao indivíduo encontrar recursos internos que estimulem o alto desempenho. Que tal combinar o processo de coaching com a super lista de músicas acima para motivar-se cada vez mais?
Dê o play nas canções acima e motive-se! Além disso, se você gostou deste artigo, deixe o seu comentário no espaço abaixo e não se esqueça de compartilhá-lo com os seus amigos nas redes sociais!