Recomece novos ciclos.
Carreira, atividade profissional ou vida pessoal, não importa qual seja o motivo pelo qual uma pessoa recomeça algo, é sempre difícil. Mesmo que a intenção seja mudar para melhorar, recomeçar não é uma tarefa simples por causa da quantidade de fatores envolvidos. Quer saber mais sobre o assunto? Só continuar lendo o artigo!
7 formas de estimular o recomeço
Apesar de ser algo trabalhoso, é importante recomeçar. O processo fica mais fácil quando você entende alguns pontos. Confira quais são as 7 principais:
- Identifique e analise quais são as causas que causaram a necessidade de começar de novo.
- Caso seja possível, busque por soluções para que os erros não se repitam.
- Planeje quais são as ações que envolvem o retrabalho. Caso seja algo muito complexo, coloque em uma planilha para visualizar melhor.
- Reflita sobre quais são as consequências das ações que irá tomar.
- Refaça o que programou com mais atenção e analisando o resultado de cada ação.
- Descubra quais são as pequenas ações que se tornam estímulos para que você realize seu trabalho. Inclusive, vamos falar de uma daqui a pouquinho.
- Promova o autodesenvolvimento como uma prática diária na sua vida. Pode ficar tranquilo que o coaching pode ajudar com isso. Mais para frente, esse texto vai mostrar como.
Gostou desse passo a passo simples para recomeçar? Procure usá-lo sempre que tiver dificuldades em aceitar que deve iniciar algo novamente ou quando não conseguir organizar as ideias.
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10 frases para turbinar seu desempenho
A gente falou lá no item 6 para você descobrir quais são as pequenas ações que podem promover sua vontade de realizar as tarefas que precisa. Então, agora você vai conferir 10 frases que irão inspirar seu recomeço e estimular o seu recomeço seja na vida pessoal ou profissional. Acompanhe:
- “Hoje desaprendo o que tinha aprendido até ontem e que amanhã recomeçarei a aprender.” – Cecília Meireles (1901-1964), escritora americana.
- “O insucesso é apenas uma oportunidade para recomeçar com mais inteligência.” – Henry Ford (1863-1947), fundador da Ford Motor Company.
- “Recria tua vida, sempre, sempre. Remove pedras e planta roseiras e faz doces. Recomeça.” – Cora Coralina (1889-1985), escritora brasileira.
- “O esperado nos mantém fortes, firmes e em pé. O inesperado nos torna frágeis e propõe recomeços.” – Machado de Assis (1839-1908), escritor brasileiro.
- “Chego a chorar, manso de tristeza. Depois levanto e de novo recomeço.” – Clarice Lispector (1920-1977), escritora brasileira.
- “Não importa quantos passos você deu para trás, o importante é quantos passos agora você vai dar pra frente.” – Provérbio Chinês
- “Se as coisas não saíram como planejei posso ficar feliz por ter hoje para recomeçar. O dia está na minha frente esperando para ser o que eu quiser.” – Charles Chaplin (1889-1977), cineasta inglês.
- “A cada novo minuto você tem a liberdade e a responsabilidade de escolher para onde quer seguir mas é bom lembrar que tudo na vida tem seu preço.” Zíbia Gasparetto (1926-2018), escritora espiritualista brasileira.
- “Sorte é estar pronto quando a oportunidade vem.” – Oprah Winfrey (nascimento em 1954), produtora e filantropa americana.
- “Quando o mundo inteiro está em silêncio, até mesmo uma só voz se torna poderosa.” – Malala Yousafzai (nascimento em 1997), ativista pela educação e a mais jovem ganhadora do Prêmio Nobel da Paz.
A prática do autodesenvolvimento
Lá em cima, a gente conversou sobre a necessidade de implementar o autodesenvolvimento no seu dia a dia. Agora você vai entender como isso é possível com o coaching. O método é uma forma poderosa de transformar a vida das pessoas positivamente e sem perder a essência que te representa. Sim, sua vida pode mudar para melhor sem que você deixe de ser você mesmo!
As sessões de coaching promovem alterações significativas no seu modo de pensar, enxergar o mundo e analisar a si mesmo. Um dos ensinamentos mais importantes do método é o autodesenvolvimento. Só que antes de falar dele, vamos apresentar o autoconhecimento.
O autoconhecimento é essencial para que você obtenha sabedoria sobre si mesmo e possa usá-la para ser um ser humano melhor tanto em ambiente profissional como pessoal. O exercício ajuda você a encontrar quais são suas virtudes e como fortalecê-las; quais são seus pontos fortes que estão escondidos e que precisam de um empurrãozinho para aparecerem; e quais são aquelas características que precisam ser desenvolvidas ou até eliminadas, pois sabotam o seu dia a dia de alguma forma. Com toda essa sapiência em mãos, você começa a se tornar uma pessoa menor impulsiva e mais cuidadosa em relação aos seus pensamentos e comportamentos.
O coaching soma o autoconhecimento ao autodesenvolvimento para formar um combo que coopera ativamente para o seu amadurecimento pessoal e profissional. Uma pessoa que pratica o autodesenvolvimento sabe que todos os dias é possível aprender algo novo e evoluir ainda mais. As personalidades de destaque no mercado estão em constante aprendizado para desenvolverem diversas características e até para habilitar novas que contribuem para o cotidiano. Além de ser uma forma saudável de exercitar a mente, esse ato constante é uma forma efetiva de se atualizar.
O que é o Professional & Self Coaching
A formação em Professional & Self Coaching (PSC) do Instituto Brasileiro de Coaching (IBC) trabalha com técnicas que exercitam as suas competências de liderança e de analisar comportamentos, além de trabalhar o autoconhecimento, o autodesenvolvimento e a inteligência emocional. Durante as aulas práticas e teóricas, você vai aprender mais profundamente sobre o coaching, entendendo o valor histórico e quais são os principais conceitos, pilares e ferramentas. Mais do que isso, o conteúdo em rico em transmitir ensinamentos sobre programação neurolinguística, psicologia positiva e gestão produtiva.
Com o curso, o coachee (no caso você), aprende a trabalhar com propósito sempre buscando pelo alto desempenho em cada tarefa; qualidade e equilíbrios em todos os âmbitos da vida; alta performance baseada em resultados e indicadores; desenvolvimento constante próprio e dos outros. Além disso, os certificados e reconhecimentos ainda permitem que você se torne um coach, se quiser. Imagine que você também poderá ajudar outras pessoas!
Por falar nisso, com o fim bem-sucedido do curso, você recebe os certificados de: Life Coach, Professional, Analista Comportamental, Leader, Self Coach (metodologia exclusiva criada pelo José Roberto Marques, fundador e presidente do IBC) e Extensão Universitária (reconhecimento acadêmico das Faculdades Monteiro Lobato, do Rio Grande do Sul). E o reconhecimento de 5 instituições internacionais de coaching, que são: Behavioral Coaching Institute, International Association of Coaching, Global Coaching Community, European Coaching Association e International Coaching Council.
Agora é sua vez
No artigo de hoje, você viu a importância de dar alguns passos para trás antes de sair por aí recomeçando as tarefas. É essencial pensar novamente com cuidado para ter propósito e não perder tempo. Você também conferiu qual é a importância do autodesenvolvimento e do autoconhecimento, além de entender como é possível alcançar os dois com o coaching.
Agora é o seu momento de colocar toda essa nova sabedoria em prática! Comece a refletir sobre a sua educação contínua e como o método coaching pode ser benéfico para o seu amadurecimento pessoal e profissional.
Se ficar na dúvida, lembre-se de que investir em si mesmo não é uma forma de egoísmo, mas uma maneira de dar o seu melhor para quem convive com você dentro e fora do ambiente corporativo. Imagine o quanto você vai poder contribuir para as metas da empresa se tiver mais conhecimento, não é mesmo?
Compartilhe esse artigo nas suas redes sociais para estimular quem está passando por um recomeço!
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