Aceitar melhor a opinião do outro – como fazer isso?
Este, com certeza, é um grande desafio e uma enorme dificuldade que encontramos em nosso dia a dia, nos mais diversos lugares em que transitamos. Seja no ambiente familiar ou no trabalho, costuma ser sempre complicado quando expomos a nossa opinião e logo em seguida recebemos uma outra que é totalmente contrária à nossa.
Geralmente, o que mais acontece em uma situação como esta é nos sentirmos diretamente ofendidos e na defensiva, o que provoca reações inesperadas, que podem ser até mesmo desagradáveis, não só para nós mesmos, mas também para as pessoas ao nosso redor.
No contexto virtual tudo isso tem se intensificado ainda mais, já que por não estarmos frente a frente com as pessoas que têm opiniões divergentes das nossas, acabamos nos sentindo mais encorajados a falar o que pensamos, a rebater críticas e a entrar em discussões desnecessárias, sem antes parar para refletir se o que nos está sendo dito faz sentido ou não.
Diante destas e de diversas outras questões, é preciso que realmente façamos uma análise e pensemos se de fato vale a pena sobrecarregarmos o nosso emocional dessa maneira, ou seja, deixando que a opinião alheia nos afete tão profundamente assim.
Nos parágrafos a seguir convidamos você a fazer exatamente esta reflexão conosco, pensando em formas e estratégias de escapar desta grande armadilha, que é a dificuldade de aceitar a opinião do outro. Venha conosco nesta leitura e confira!
A dificuldade de aceitar a opinião do outro
Toda pessoa é única. Dotada de particularidades e de formas distintas de enxergar o mundo ao redor. Em um mesmo ambiente é possível encontrar indivíduos com culturas e pensamentos que se diferenciam uns dos outros, algo que se torna verdadeiramente positivo, se lançarmos um olhar mais apurado, já que tais fatores são capazes de enriquecer discussões, projetos e processos, nos mais variados contextos.
Mas a tendência não é visualizar esta questão de forma tão positiva assim, uma vez que são justamente tais fatores que fazem com que a opinião alheia seja vista como algo que nos agride diretamente. Por pensarmos e enxergarmos o mundo ao redor à nossa própria maneira, tendemos a querer que todos também vejam tudo sob a nossa ótica, o que nem sempre acontece, e, consequentemente, gera os mais diversos tipos de debates e discussões.
Temos dificuldade de aceitar a opinião do outro, em grande parte, porque isso nos faz pensar que estamos errados, que seremos julgados, entre outros pontos, que se tornam motivos suficientes para que vivamos na defensiva e tenhamos que rebater tudo aquilo que vai de encontro ao nosso modo de ver determinada situação.
Em nosso íntimo, é complicado pensar que talvez estejamos errados, que o outro esteja certo, ou que ele tenha o direito de pensar diferente de nós, e por isso, acabamos entrando em embates, com a intenção de fazer com que a pessoa a nossa frente se convença de que o certo somos nós.
Porém, o mundo diverso em que vivemos torna tais questões muito mais complexas e se não lançarmos um novo olhar sobre esta diversidade, vamos acabar sofrendo cada vez mais, sobrecarregando o nosso emocional de forma totalmente injusta.
Como aceitar melhor a opinião do outro?
O ponto de partida para falarmos sobre esta questão é entendermos que por mais que a opinião do outro seja diferente da nossa, isso não o torna melhor e nem nos transforma em pessoas piores ou menos informadas, ou seja, precisamos encarar como apenas um pensamento que se distingue do nosso.
Ao encararmos esta questão desta maneira, passamos a nos sentir muito mais leves e tranquilos, entendendo que nem toda discussão precisa ter um ganhador ou um perdedor no final.
Além desta dica existem outras que você pode introduzir aos poucos em seu dia a dia, para começar a aceitar cada vez melhor a opinião do outro. Veja quais são elas a seguir:
Não há necessidade do outro pensar como você
Esta é uma questão que precisa ser encarada da seguinte forma: o outro não necessariamente precisa ter a mesma opinião que a nossa e vice-versa. O que acontece é que em uma conversa as pessoas envolvidas vivem tentando convencer umas as outras que o seu pensamento é o certo, sendo que simplesmente poderiam adotar a postura de aceitação.
Para evitar tais conflitos e evitar também que você sobrecarregue o seu emocional de forma desnecessária, o ideal é ter em mente que a opinião do outro é apenas mais uma opinião, em meio a tantas outras, ou seja, você não precisa se esforçar para fazê-lo pensar como você e nem ele necessita fazer o mesmo.
Basta compreender que cada um tem o direito e a liberdade de pensar como quiser e ambos seguirem em frente, sem precisarem criar atritos por conta disso.
Procure ouvir e entender o ponto de vista do outro
O que geralmente faz com que os conflitos aconteçam, gerando assim uma sobrecarga em nosso lado emocional, é que em uma conversa ou debate nós não procuramos ouvir entender o ponto de vista do outro, bem como a sua forma de pensar e enxergar o mundo.
Assim, uma das melhores formas de trabalhar o nosso processo de aceitação da opinião do outro é justamente fazer este exercício diário, ou seja, buscar ouvir o que ele tem a dizer, tentando entender seus argumentos e tirando disso pontos que você acredite que pode aprender com ele.
Adotar esta postura mais aberta, com certeza trará uma leveza maior a todo e qualquer tipo de relação que você estabelecer em seu dia a dia.
Entenda: você não é o dono da razão
Conforme dissemos mais acima cada pessoa é única e cheia de particularidades, que precisam ser levadas em consideração neste contexto. Isso quer dizer que da mesma forma que você tem o seu jeito de enxergar e lidar com as mais diversas situações do seu cotidiano o outro também tem e isso por si só precisa ser respeitado. Você não é o dono da razão e em determinado ponto ou momento pode até mesmo estar errado, o que não tem absolutamente problema algum.
Quando deixamos para trás a vontade e o desejo de estarmos sempre certos, passamos a aceitar o outro e suas opiniões com maior facilidade, o que, por consequência, acaba evitando impactos negativos, tanto em nossas relações, quanto em nosso emocional.
Tratam-se de exercícios que valem a pena serem colocados em prática, pelo bem de seus relacionamentos e de sua própria saúde mental. Comece agora mesmo a colocar cada um deles em prática e depois deixe nos comentários os resultados que você está obtendo!
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