O corpo fala: saiba mais a respeito da importância da linguagem corporal

Saiba como manter uma boa linguagem corporal em ambiente corporativo

Você já percebeu como o modo de falar os discursos também importa? O conteúdo deve ser relevante e preciso, assim como os seus gestos e a sua postura. Para você ter uma ideia, um estudo da Universidade da Califórnia, em Los Angeles, nos Estados Unidos, mostra que só 7% da comunicação é relacionada às palavras, enquanto 38% é referente ao tom de voz. Já 55% da porcentagem pertence à linguagem corporal.

No artigo de hoje, você vai ler mais sobre a importância da linguagem corporal e como você pode a aperfeiçoar com treinamento e dedicação. Acompanhe!

15 comportamentos-chave que representam muito mais do que você imagina

Agora você vai conferir uma lista com 15 atitudes que indicam mais do que o simples ato. Saiba quais são:

1. Olhar para baixo enquanto fala é uma forma das outras pessoas te associarem à tristeza, vergonha, medo ou até desânimo.
2. Pior do que o caso acima é só quando você coloca a cabeça entre as mãos. Além do que foi falado, também pode trazer a ideia de que você está desesperado.
3. Outro ponto interessante sobre o olhar é quando ele está desfocado. Isso é um claro sinal de distração ou desinteresse.
4. Os lábios compridos demonstram que você está escondendo algo que está pensando.
5. Coçar a cabeça pode demonstrar que você está indeciso em relação a algo.
6. Mexer a perna, mãos ou pés muito rapidamente e constantemente pode demonstrar ansiedade ou nervosismo.
7. Outra ação que mostra insegurança é mexer no cabelo.
8. Levantar as sobrancelhas traz a sensação de que você não está acreditando do que está ouvindo ou que está falando algo em tom de ironia.
9. A testa contraída demonstra nervosismo ou falta de entendimento do assunto que está sendo discutido.
10. Está estressado? Cuidado, pois a contração da sua mandíbula pode demonstrar isso.
11. Cruzar os braços e as pernas pode representar que você está impaciente ou nervoso.
12. A impaciência também pode ser demonstrada com o estalar dos dedos.
13. Gestos abertos e expansivos representam que você tem o controle do que está apresentando. Isso também vale para quem tem a postura ereta tanto ao se sentar como quando está em pé.
14. Passar a mãos nos lábios ou colocar algum objeto na frente da boca traz a sensação de que você está tentando esconder algo ou está mentindo na sua fala.
15. Colocar as mãos na cintura indica que você está com vontade de chamar atenção para algo que está causando revolta em você.

Claro que não existem somente 15 comportamentos-chave que representam os seus reais sentimentos conscientes ou não, mas você leu aqui os mais comuns. Aqui você lê mais sobre os tipos e exemplos de comunicação não verbal.

Com certeza, você já presenciou ou agiu dessa forma em ambiente corporativo e fora dele também. Aliás, lembrou-se de mais alguma atitude? Então é só escrever nos comentários no fim do texto!

Descubra 5 maneiras de manter uma boa linguagem corporal em ambiente corporativo

Confira algumas 5 dicas simples para manter uma boa linguagem corporal no ambiente profissional. Conheça agora mesmo:

1. Manter a postura ereta estando em pé ou sentado. Isso quer dizer que você deve manter a cabeça erguida e os ombros para trás.
2. Analise cada situação para entender qual é a melhor altura e o melhor tom para a sua voz. Ninguém quer falar alto demais quando não pode, não é mesmo? Ou ainda, ninguém deseja sugerir uma ação em tom de bronca, né?
3. Cuidado com os gestos expansivos. Ao participar de uma apresentação, treine fazer gestos apenas para indicar os dados nos slides. No resto do tempo, tente apenas fazer movimentos com as mãos que acompanhem a sua linha de raciocínio.
4. Evite olhar para baixo ao falar com alguém. Manter o contato visual demonstra que você não tem medo de mostrar o seu trabalho e que você respeita com quem está conversando.
5. Cuidado com o ritmo da sua respiração. Respirar muito rápido demonstra nervosismo e a respiração lenta representa tédio. Tente manter uma regularidade.

Além do dia a dia profissional, é essencial ter atenção no comportamento durante os processos seletivos. Afinal, durantes os testes e entrevistas você está sendo constantemente avaliado. Conheça qual é a influência da linguagem corporal na entrevista de emprego.

A propósito, esses conceitos também valem para a vida pessoal! Imagine quantas desavenças podem ser evitadas se a linguagem corporal estiver ajustada ao discurso.

O poder da programação neurolinguística

A programação neurolinguística é uma área de estudo criada pelo professor de linguística John Grinder e o matemático e psicólogo Richard Bandler, na décado de 70, nos Estados Unidos. A ciência desenvolvida pelos estudiosos busca entender e alterar os processos cognitivos por meio da identificação dos padrões de linguagem verbal e corporal. Eles acreditam que todo ser humano é formado por três pilares: os processos neurológicos, a linguagem e o comportamento. Quando estes três estão conectados, o ser humano é capaz de alcançar o objetivo que deseja.

Como combinar a PNL e o coaching

O Instituto Brasileiro de Coaching (IBC) já combinou a programação neurolinguística e o coaching para você em uma formação super completa. Durante as aulas práticas e teóricas você se transforma em uma versão aprimorada de você mesmo sem perder a sua essência.

O curso de Programação Neurolinguística (PNL) ensina os principais conceitos da ciência; a importância da linguagem corporal; como transformar sonhos em objetivos reais com planos de ação tangíveis; como administrar sentimentos em diversos ambientes com a inteligência emocional; compreender e desenvolver a autoestima; como gerenciar o tempo e as atividades focando na produtividade sem perder a qualidade; aprimoramento da sua flexibilidade comportamental; aperfeiçoamento da capacidade de resolver problemas complexos; como eliminar bloqueios e sentimentos sabotadores; e muitos outros temas importantíssimos para o seu progresso pessoal e profissional.

Se você quiser saber mais sobre a formação basta navegar pelo site ou entrar em contato com um dos nossos atendentes.

Agora que você já sabe mais sobre linguagem verbal, que tal começar a treinar em casa? E você já sabe: o coaching pode ajudar você a trilhar esse caminho com muito sucesso.

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