Conheça a inteligência espiritual

Conheça a Inteligência Espiritual

Na década de 80, o psicólogo Howard Gardner (nascido em 1943) desenvolveu a teoria das inteligências múltiplas (linguística, musical, lógica etc). Nessa mesma época a ciência realizou estudos que identificam o QI (quociente de inteligência) como um medidor da inteligência dos indivíduos. A essa inteligência dá-se o nome de inteligência racional.

No começo dos anos 90, o psicólogo Daniel Goleman (nascido em 1946), identificou que o ser humano tem o lado racional e o emocional, sendo capaz de desenvolver empatia, motivação, relacionamento com outras pessoas, gratidão, entre outras habilidades. Portanto, o ser humano também possui inteligência emocional.

O que é a inteligência espiritual

De uns anos pra cá, cientistas identificaram uma terceira inteligência chamada de espiritual. É importante deixar claro que ela nada tem a ver com religiosidade, mas sim, com o fato do ser humano saber lidar com questões essenciais e encontrar seu ponto de equilíbrio.

Essa descoberta foi possível, pois estudiosos identificaram no cérebro humano uma área denominada “ponto de Deus”, responsável pelas experiências espirituais e a busca por significado e valores para a vida. Uma vez que a pessoa é capaz de desenvolver tal parte do cérebro, também desenvolve o perdão, sensibilidade, compaixão, criatividade, entre outras habilidades. Assim, o indivíduo passa a ver e agir de forma diferente perante as circunstâncias da vida.

Podem existir pessoas que acreditam em Deus, mas que possuem baixa inteligência espiritual, pois vivem suas vidas de acordo com as convenções que lhes foram impostas. Da mesma forma, pessoas que não acreditam em Deus podem ter alto nível de inteligência espiritual pelo simples fato de quererem encontrar o equilíbrio do “eu” com o mundo em que vivem.

A inteligência espiritual diz respeito à aptidão do ser humano em dar sentido e valor aos pensamentos e comportamentos, fazendo com que eles guiem ações e solucionem problemas. Portanto, a inteligência espiritual nada mais é do que a capacidade do ser humano em, de acordo com as crenças, valores e ações corretas, equilibrar sua razão e sua emoção com o mundo exterior e assim, encontrar o seu propósito de vida.

O que acontece hoje em dia

O egocentrismo, ausência de empatia, consumo em excesso, poluição em massa, egoísmo, entre outros aspectos contribuem para que a população viva com altos níveis de estresse e doenças físicas e mentais. A boa notícia é que existem meios para desenvolver e potencializar a inteligência espiritual e a mesma pode ser aplicada nos diferentes âmbitos da nossa vida.  

Confira 14 formas de desenvolver a inteligência espiritual:

1. Ampliar seu autoconhecimento;
2. Identificar suas crenças e valores;
3. Analisar os contextos aos quais está inserido;
4. Saber quais são suas limitações, medos e anseios;
5. Assumir a responsabilidade pelos seus atos;
6. Mudar pensamentos e comportamentos sabotadores;
7. Reagir frente às situações vividas;
8. Construir ações e atitudes condizentes com os seus valores éticos;
9. Ressignificar aquilo que não pode ser mudado;
10. Exercitar a compaixão;
11. Realizar conexões entre os contextos vividos;
12. Tomar consciência daquilo que te motiva;
13. Enxergar as diferentes possibilidades que possui;
14. Compreender o seu papel no mundo.

Agora confira quais são as 20 principais características de uma pessoa com inteligência espiritual:

1. Possui desejo em servir, tanto o meio ambiente quanto outros seres humanos;
2. Aprecia a diversidade do mundo;
3. Vive o presente;
4. Procura superar expectativas;
5. Apresenta visões e valores aos indivíduos a sua volta;
6. Encara desafios;
7. Dispõe de inovação e criatividade;
8. Sabe que tudo está integrado e pertencemos a uma unidade;
9. Usufrui de pensamentos e comportamentos próprios;
10. Lida com as experiências negativas;
11. Possui equilíbrio emocional;
12. Consegue ser flexível;
13. Respeita a opinião do outro;
14. Evita causar danos desnecessários;
15. Tem compaixão;
16. Domina seu estresse;
17. Possui senso moral;
18. Age com espontaneidade;
19. Revisa constantemente seus valores, pois os mesmos podem mudar com o tempo;
20. Acredita na vida.

Entenda mais sobre cada uma das inteligências

Agora vamos rever alguns conceitos para fechar esse assunto com a transmissão de muito conhecimento. Confira:

• Inteligência racional: a partir das ligações neurais, o ser humano formula o seu pensamento lógico. Esse tipo de inteligência mede as habilidades e competências da pessoa, permite o avanço técnico-científico, mas possui baixo nível de compaixão.
• Inteligência emocional: no segundo tipo de inteligência, o ser humano é capaz de, através de comportamentos e emoção, realizar o pensamento associativo. Isso quer dizer que a pessoa consegue sentir empatia, relacionar-se com o outro, controlar sua emoção, reconhecer as qualidades dos outros indivíduos e mais.
• Inteligência espiritual: já a inteligência espiritual tem como foco, o equilíbrio da vida. Nela, o ser humano pensa e age com direção, resultando assim, em uma trajetória com mais significado. Uma vez que essa terceira dimensão da inteligência é colocada em prática, a pessoa se torna mais criativa, tem mais insights e se comporta com base nos seus valores.

Coaching espiritual como auxílio para o desenvolvimento da inteligência espiritual

É preciso parar de culpar as circunstâncias e o mundo pelos desafios e obstáculos com os quais temos que lidar durante a nossa trajetória e assumir nossa responsabilidade. Nesse sentido, o coaching espiritual vem como auxílio para que a pessoa seja capaz de desenvolver sua inteligência espiritual e encontre a sua missão de vida. Essa metodologia não tem ligação com religião, pois ela é focada nas questões internas do indivíduo. A partir do momento que a pessoa consegue realizar esses alinhamentos, ela também consegue:

• Se autoconhecer;
• Ressignificar experiências ruins;
• Identificar suas crenças e valores;
• Minimizar medos e limitações;
• Mudar comportamentos e pensamentos nocivos;
• Acreditar em si mesma;
• Maximizar pensamentos positivos;
• Trabalhar seus pontos de melhoria;
• Ter qualidade de vida;
• Ser flexível;
• Viver o agora;
• Compreender o outro;
• Diminuir seus níveis de estresse;
• Perdoar a si mesmo e o próximo;
• Se motivar;
• Tomar decisões assertivas;
• Potencializar suas qualidades e competências;
• Sair da zona de conforto;
• Equilibrar as diferentes áreas da sua vida;
• Desenvolver o amor próprio;
• Influenciar de forma positiva as pessoas ao seu redor.

Uma vez que tantos fatores são fortalecidos, o indivíduo toma consciência da sua própria força e do seu pertencimento no mundo. Com essa visão sistêmica, ele é capaz de desenvolver sua inteligência espiritual, reconhecer sua missão de vida, alcançar paz interior, evoluir de forma constante e deixar um legado no mundo.

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E você, consegue identificar o nível da sua inteligência espiritual? O que você tem feito para desenvolvê-la? Comente e compartilhe o artigo nas redes sociais.

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