O Coaching Espiritual diz respeito ao equilíbrio entre a paz interior do indivíduo com todo o universo em si.
É visível a ascensão do Coaching no país. Inúmeras pessoas buscam na metodologia, desenvolvimento, aprimoramento e mudanças positivas em vários aspectos da vida, como: pessoal, comportamental, emocional, social, entre outros.
O processo de Coaching se caracteriza pela busca do desenvolvimento pessoal através do autoconhecimento e reflexão. No Coaching, o Coach (profissional habilitado para aplicar a metodologia) ajuda seus coachees (aprendizes) a entender a situação atual e como melhorá-la.
Nos últimos tempos, o processo de Coaching vem se popularizando e dessa forma mais pessoas têm compreendido como funciona. Contudo, algumas modalidades ainda geram dúvidas sobre como funcionam, uma delas é a de Coaching Espiritual. No artigo a seguir explicaremos com mais detalhes do que se trata e como ela pode ajudar.
O que é Coaching Espiritual?
O Coaching Espiritual não tem ligação com nenhuma religião, doutrina ou crença. A espiritualidade, aqui, diz respeito ao equilíbrio entre a paz interior do indivíduo com todo o universo em si.
Cada ser humano possui uma personalidade, por conta disso, ele possui crenças, valores, comportamentos e experiências distintas. Quando ele consegue atingir a harmonia entre a sua maneira de ser e o mundo que o cerca, ele atingiu, também, a espiritualidade.
O Coaching Espiritual tem como foco, agir de dentro para fora, atuando nas questões internas da pessoa e no seu autoconhecimento. Portanto, a modalidade auxilia o ser humano a identificar suas crenças e valores.
Também contribui para reconhecer a sua missão e propósito de vida, a acreditar em si mesmo, a ter amor-próprio, a superar limites e assim, deixar um legado positivo, seja em âmbito pessoal ou profissional.
Todo esse equilíbrio propicia o aumento da consciência pessoal, o favorecimento de questões importantes, a felicidade plena e a evolução da alma. Nesse sentido, o Coaching Espiritual nada tem a ver com religião, pois ele é uma ferramenta para potencializar pensamentos positivos.
Essa metodologia visa fazer com que a pessoa se conecte com o seu verdadeiro “eu” e então, alcance serenidade e paz interior, ou seja, nada mais é do que um exercício espiritual. Essa paz interior, quando alcançada, permite que a pessoa entre em harmonia também com o próximo e com o universo como um todo, propiciando a sua evolução contínua.
Benefícios do Coaching Espiritual
Inúmeros benefícios podem ser alcançados através do Coaching Espiritual. Conheça alguns:
Harmonia e qualidade de vida
Uma pessoa que alcança o equilíbrio entre os seus sentimentos e o que a rodeia vive com mais harmonia. Consequentemente tem mais qualidade de vida.
Autoconhecimento
Uma das principais ferramentas do processo de Coaching é o autoconhecimento, pois somente através dele é possível identificar o que precisa ser mudado.
Equilíbrio entre a vida pessoal e profissional
Uma pessoa que alcança a paz interior tende a equilibrar os diferentes aspectos da sua vida, pois passa a ser mais focada na resolução de seus problemas.
Ressignificação
Através da metodologia de Coaching é possível ressignificar muitos aspectos de nossas vidas.
Descoberta do propósito de vida
Quando sabemos aonde queremos chegar é mais fácil planejar o caminho a percorrer.
Inteligência emocional
A capacidade de entender e gerir suas próprias emoções permite que o indivíduo haja de forma mais estratégica, tendo mais chances de alcançar os seus objetivos.
Desenvolvimento do perdão
Perdoar aos outros e a si mesmo é determinante para ter a chance de ser feliz e realizar seus sonhos. Pessoas que guardam rancores e culpas acabam presas sem poder sair do lugar.
Aumento da autoestima
A pessoa passa a se ver de forma mais positiva, pois compreende quais são seus pontos positivos e aqueles em que pode melhorar.
Enfrentamento dos obstáculos e problemas do dia-a-dia
Diariamente somos colocados diante de grandes desafios, porém, nem sempre identificamos que estamos diante de obstáculos.
Foco no positivo
O Coaching Espiritual ajuda o indivíduo a desenvolver uma visão mais positiva de si mesmo e da vida.
Mudança de pensamentos e comportamentos negativos
Com uma visão mais positiva os comportamentos negativos são mais facilmente abandonados.
Consciência e valorização da força interior
Tornar-se mais consciente de quem se é potencializa a sua força interior para enfrentar os desafios diários.
Minimização do estresse
O desenvolvimento espiritual nos ajuda a reduzir o estresse com as pequenas e com as grandes coisas da vida.
Maior compreensão do outro e das suas ações
O Coaching Espiritual tende a nos ajudar a ser mais empáticos.
Fortalecimento das potencialidades
Passamos a olhar com mais foco para o que temos de bom.
Coerência entre os valores e o comportamento
A espiritualidade é uma ferramenta que ajuda a alinhar nossos valores e o comportamento gerado por eles.
Valorização da essência
O autoconhecimento é uma ferramenta poderosa para sabermos quem somos e o que temos para agregar ao mundo.
Quebra das próprias limitações
Conhecer mais a si mesmo é uma forma de quebrar suas próprias limitações.
Capacidade de tomar decisões
Fazer escolhas se torna mais simples quando há o entendimento de quem somos e do que queremos para nossas vidas.
Relacionamento Interpessoal
A relação com as outras pessoas se torna mais fácil com essas ferramentas.
Motivação
É mais fácil se sentir motivado ao ter um caminho planejado com base nas próprias convicções e objetivos.
Visão sistêmica
Conhecer tudo o que faz parte de nossas vidas é essencial para construir uma existência mais segura.
Flexibilidade
Importante para que possamos nos adaptar em diferentes situações da vida.
Viver plenamente
Viver o presente, sem arrependimento do passado e sem medo do futuro.
Rompimento da zona de conforto
Precisamos constantemente sair de nossas zonas de conforto para descobrir novas potencialidades.
Desenvolvimento do amor-próprio
Amar quem se é o segredo para uma existência mais plena.
Senso de pertencimento
Fundamental para nos colocarmos em direção a felicidade.
Capacidade de influenciar positivamente as pessoas
Quando temos uma atitude positiva com nós mesmos, isso se reflete para quem está à nossa volta.
No intuito de auxiliar as pessoas a alcançar o equilíbrio entre a paz interior e o mundo como um todo, o Instituto Brasileiro de Coaching – IBC criou o Desperte o Seu Poder, um treinamento de alto impacto onde o indivíduo conseguirá dominar suas emoções, criar uma programação mental positiva, definir seu propósito e assim, viver uma vida abundante e harmônica.
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