Confira os principais impactos da psicologia positiva no ambiente de trabalho.
Há décadas, estudos comprovam que a felicidade e o sentimento de ser valorizado impactam nos bons resultados de profissionais de áreas distintas. Uma pessoa que se sente contente com o trabalho tende a produzir mais do que alguém que está descontente e frustrado. Isso parece óbvio, atualmente, mas nem sempre se teve essa percepção.
A área da psicologia, por sua vez, passou por uma considerável mudança de foco ao longo do tempo. Inicialmente, os esforços se dirigiam para tentar compreender aquilo que nos deixava infelizes e desmotivados. No decorrer das últimas décadas, se observa o esforço oposto, isto é, de identificar aquilo que gera alegria e esperança nas pessoas.
Nesse sentido, podemos destacar a Psicologia Positiva que vem demonstrando a conexão entre as emoções positivas e a qualidade de vida. Sua aplicação no ambiente corporativo contribui para que os líderes despertem emoções positivas em suas equipes, levando a melhores resultados.
A seguir explicaremos como esse método pode ser relevante para a conquista de mais produtividade e sucesso, acompanhe!
Quais são os impactos da Psicologia Positiva no ambiente de trabalho?
Adotar uma cultura interna focada na positividade das relações é determinante para motivar os colaboradores a realizar seu máximo potencial. A seguir listamos alguns dos principais impactos da psicologia positiva para as companhias.
1. Aumento da produtividade individual e de grupo
O desenvolvimento de relacionamentos positivos entre os colaboradores é fundamental para fortalecer o sentimento de união. Ao longo da trajetória profissional, essas boas relações se refletem em maior produtividade individual e coletiva. Os profissionais trabalham com mais satisfação por estarem em um ambiente leve e trocam mais experiências com os colegas.
2. Aumento do engajamento dos colaboradores
Os colaboradores passam a ter um maior engajamento, uma vez que têm uma relação mais saudável entre si. Ter uma boa troca com os colegas fortalece a motivação para ir ao escritório todos os dias. Quem tem vontade de ir a um lugar em que não se sente bem?
3. Mais facilidade para resolver conflitos
A psicologia positiva não irá eliminar os conflitos, pois a convivência humana tende a ser conflituosa. A diferença em ambientes que adotam essa metodologia é a maior facilidade e inteligência emocional para resolver as questões. As pessoas se tornam mais propensas a solucionar os eventuais conflitos que vivenciam porque tem uma consideração umas com as outras.
4. Mais disposição para se envolver nos projetos de trabalho
Em um ambiente positivo é natural se sentir mais interessado em fazer parte dos projetos e entregar o melhor de si. Os profissionais se veem em um lugar de maior entrega porque são capazes de enxergar o retorno do que fazem de positivo. A dedicação é reconhecida e valorizada em um ambiente que utiliza a psicologia positiva como guia.
5. Pensamento criativo e original
Estar inserido em um ambiente positivo e de bom clima organizacional potencializa a capacidade criativa dos colaboradores. Os profissionais ampliam o seu horizonte e encontram soluções que talvez não fossem vistas antes. Há também menos temor de expor opiniões e sugestões porque se entende que haverá menos julgamento.
Psicologia Positiva no ambiente de trabalho e o impacto na vida pessoal
Você já parou para pensar que, de maneira geral, as pessoas passam metade de seus dias no ambiente de trabalho? Dependendo das configurações familiares do indivíduo é possível que ele veja mais os colegas do que os familiares. Logo, se não houver um clima leve e positivo no ambiente de trabalho pode nascer a partir daí uma grande insatisfação.
A psicologia positiva impacta não somente o rendimento no trabalho, mas também a vida pessoal do profissional. Quando não há clima de positividade na companhia é natural que os colaboradores se sintam sobrecarregados e descontentes. Isso pode levar a uma série de problemas de saúde que, por sua vez, acarretam em afastamentos, licenças e prejuízos para a organização.
Os colaboradores que se sentem satisfeitos e estão em um ambiente positivo têm uma relação melhor com seus colegas e maior produtividade. Também desenvolvem menos problemas de saúde e se tornam pessoas mais resilientes.
Psicologia Positiva: conheça os 5 pilares para implementar no ambiente de trabalho
A Psicologia Positiva se baseia no modelo desenvolvido pelo professor Martin Seligman, conhecido como o “pai da psicologia positiva”. A seguir explicaremos os 5 pilares desse método: emoções positivas, engajamento, relacionamento, propósito e conquistas.
1. Emoções Positivas
Uma pessoa feliz tende a estabelecer metas mais ambiciosas e ser mais persistente para alcançá-las. A felicidade potencializa a segurança e a abertura para novas experiências e aprendizados. Os líderes devem se ocupar de promover esse estado emocional mais frequentemente em seus colaboradores. Emoções positivas, como otimismo, alegria e aceitação, são essenciais.
2. Engajamento
É o que antecede a motivação e diz respeito a um estado psicológico que potencializa o compromisso do indivíduo com uma causa. A melhor estratégia para ampliar o engajamento é investir em métodos que levem os colaboradores a usar mais seus pontos fortes.
O reconhecimento dos pontos fortes individuais é importante porque isso ajuda a dar destaque para a contribuição de cada colaborador. Incentivar os pontos fortes e ajudar a melhorar os pontos fracos é uma forma de fortalecer a equipe.
3. Relacionamento
Há inúmeros benefícios em ter relações positivas no trabalho, sendo um dos principais o aumento da produtividade. Quando os colaboradores se relacionam bem entre si há maior taxa de atração e retenção de talentos.
Os líderes podem incentivar que se construam relações mais positivas entre os colaboradores ao encorajar oportunidades de socialização, formais e informais. Bons relacionamentos contribuem para melhorar a saúde e bem-estar dos colaboradores.
4. Propósito
Entender “por que” é preciso fazer algo ajuda a tornar mais agradável o “o que” e o “como”. Os esforços passam a ter uma direção certa e isso leva a uma forma mais positiva de encarar o dia a dia profissional. Para muitas pessoas essa nova configuração se reflete em uma rotina mais gratificante.
Os líderes podem estabelecer o senso de propósito no trabalho, ajudando os profissionais a entenderem a relevância de suas tarefas. Toda atividade passa a ser vista como uma forma de contribuir para o todo.
5. Conquistas
Ter a sensação de conquista em um trabalho ou projeto potencializa as relações positivas. Os líderes podem e devem celebrar todos os ganhos dentro de um projeto, reconhecendo o papel de cada envolvido. Essa sensação faz com que os profissionais se sintam motivados a entregar sempre algo melhor.
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