Confira os fundamentos do Firewalking.
Algumas vezes, quando somos pequenos, acontecem fatos que ficam gravados em nossa mente. E se essas experiências são negativas e/ou desagradáveis acabamos por guardar esses acontecimentos como verdadeiros traumas.
Muitas vezes são bloqueios que nem nós mesmos entendemos. Podem ser receios físicos ou psíquicos. Existem pessoas que têm medo de arriscar, de querer crescer ou de ousar ir além. Assim ficam estagnadas, sem ter perspectiva de desenvolvimento e evolução.
Existe uma dinâmica desenvolvida para as pessoas que, mesmo tendo esses medos, têm vontade de alcançar a autossuperação e autocrescimento: o Firewalking (andar sobre as brasas).
É certo condicionados desde pequenos a não brincar com fogo, mas nesse caso, as brasas estão ali não para serem superadas, como um bloqueio contra o fogo, mas sim uma analogia, entre o medo e a superação.
O preparo psicológico aos quais as pessoas são submetidas é todo relacionado à motivação e a busca por ultrapassar os limites, conseguindo assim, vencer os receios que tem. No artigo a seguir iremos explicar mais sobre essa técnica e quais seus objetivos.
O que é Firewalking?
Firewalking pode ser traduzido para o português como “caminhar sobre o fogo”. Trata-se de uma técnica milenar, utilizada por diversas culturas. Para se ter uma ideia, os primeiros registros da aplicação dessa técnica datam de 4000 anos. O ritual de caminhar sobre brasas teria sido realizado na Índia, nesse período, com viés religioso.
Esse ritual era parte de cerimônias de iniciação, de cura, de pedido de uma boa colheita entre outros. Há comunidades ancestrais como os Kahunas ou sacerdotes de diferentes grupos nativos do Havaí que ainda realizam essa prática. Atualmente, eles caminham sobre lava ardente.
Rituais semelhantes também são praticados por nativos do Kalahari, na África. Dessa forma, fica evidente que o firewalking não é uma técnica recente, ela já acompanha a humanidade há algum tempo. No entanto, foi nas últimas décadas que ela se tornou mais difundida no mundo como um todo.
A difusão do Firewalking
O Firewalking é praticado há milhares de anos pela humanidade, mas foi a partir da década de 1970 que se popularizou nos Estados Unidos. O principal impulsionador da divulgação dessa técnica foi Tolly Burkan. Desde então a prática vem se tornando parte da busca por autossuperação para muitas pessoas.
Aviso importante!
O Firewalking é algo que não pode ser feito por qualquer pessoa e em qualquer lugar. Exige uma organização específica na temperatura do fogo e ainda no que diz respeito à disposição das brasas. Além disso, a pessoa passará por um preparo mental adequado antes de pisar sobre elas, feito por um profissional habilitado.
Essa dinâmica é uma das muitas ferramentas utilizadas pelo processo de Coaching para desenvolver o conhecimento, a superação, a ressignificação, o alcance de metas e objetivos pessoais.
Quais são os fundamentos do Firewalking?
Os praticantes do Firewalking apontam essa técnica como uma boa ferramenta motivacional e de desenvolvimento pessoal. Dentre os seus objetivos estão:
- Maximizar a autoconfiança;
- Ampliar a motivação;
- Enfrentar seus medos;
- Refletir sobre as crenças limitantes.
A ideia é que qualquer pessoa tem medo de andar sobre as brasas, então ao superar esse medo não há nada que não possa ser superado. A pessoa que adere a essa técnica tende a se sentir mais capaz. Funciona como uma metáfora para enfrentar outros problemas na vida.
Caminhar sobre as brasas afeta a programação mental
As experiências que vivenciamos ao longo da vida, tanto as boas quanto as ruins, influenciam na pessoa que nos tornamos. Nossas vivências impactam em nossos sucessos e fracassos. Pode ser que algo que ocorreu na sua infância interfira na sua capacidade de ser bem-sucedido no presente.
O objetivo de técnicas como a Firewalking é promover uma mudança na programação mental do praticante. Uma pessoa que supera o desafio de caminhar sobre as brasas constrói uma nova imagem de si mesmo, como alguém capaz de tudo. O processo de Firewalking acontece em três etapas:
- Identificação – o indivíduo identifica quais são as suas crenças limitantes e quais são as metas que deseja alcançar. Assim, entende quais são as programações mentais que o estão impedindo de progredir.
- Aprendizado – nessa etapa o indivíduo é orientado para a superação dos seus medos e para aprender a confiar em si mesmo. Com essa confiança ele poderá mudar a sua visão de si mesmo e então realizar os seus objetivos.
- Mudança – é a etapa em que é incentivado o desejo de mudança do indivíduo. Nessa fase é possível quebrar as barreiras que estão impedindo o indivíduo de chegar à conquista dos seus objetivos.
Seguir em frente é essencial
Na prática do Firewalking, o indivíduo compreende que seguir em frente é fundamental. Afinal, ficar parado sobre as brasas só vai aumentar e prolongar o sofrimento. Ao caminhar sobre o fogo o indivíduo se sente capaz de realizar qualquer feito em sua vida.
Muitas empresas estão aderindo à metodologia para motivar os seus colaboradores. Contudo, é essencial que os participantes concordem e façam a caminhada por livre e espontânea vontade. E mais uma vez ressaltamos que essa é uma prática que deve ser realizada por profissionais habilitados.
Coaching: uma metodologia que te ajuda a superar desafios
Ressaltamos que dentro da metodologia de Coaching há diferentes técnicas e ferramentas de superação que podem ser usadas. Encontre um Coach de confiança para que ele te ajude a entender qual é a técnica mais alinhada com as suas necessidades.
O mais importante é entender quais são as suas crenças limitantes e focar na superação delas. Entender quais são seus pontos fortes e os pontos de melhoria é essencial para se colocar com mais força diante dos desafios do dia a dia.
O Firewalking, assim como outras técnicas de Coaching, pode te ajudar a aumentar a sua autoconfiança e mudar a forma como você se enxerga. Mude a sua forma de pensar e descubra que pode fazer muito mais. E lembre-se de procurar por um Coach habilitado.
Gostou de conhecer mais sobre o Firewalking? Procure um profissional habilitado para realizá-lo. Aproveite para compartilhar este conteúdo em suas redes sociais para passar o conhecimento adiante!
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