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INTRODUÇÃO
A Psicologia Positiva é o mais moderno estudo da psicologia, desenvolvido no final do século XX, por Martin Seligman Ph.D. – professor da Universidade da Pensilvânia, nos Estados Unidos. É a ciência que estuda como despertar e manter a felicidade autêntica.
Seligman buscou entender o que leva os indivíduos a se sentirem plenos e realizados, identificou as virtudes e forças de caráter que sustentam verdadeiramente as emoções positivas, estimulam o alto desempenho e promovem o bem estar e prosperidade.
Este movimento científico surgiu com o intuito de compreender os traços positivos dos seres humanos, e como eles se manifestam, abrindo novas perspectivas para a apreciação do potencial do ser humano. Martin Seligman, considerado o pai da psicologia positiva, afirma que para vivermos bem, necessitamos de:
- Emoções Positivas
- Engajamento, fluidez
- Relacionamentos Construtivos
- Propósito, engajamento e realizações
A Psicologia Positiva é o mais moderno estudo da psicologia, desenvolvido no final do século XX, por Martin Seligman Ph.D. – professor da Universidade da Pensilvânia, nos Estados Unidos. É a ciência que estuda como despertar e manter a felicidade autêntica.
O CURSO
METODOLOGIA
CARGA HORÁRIA
150 HORAS
120 HORASde atividades presenciais (imersão)
30 HORASde atividades complementares
OBJETIVO & PÚBLICO-ALVO
A formação em Psicologia Positiva, ministrada pelo IBC, tem como finalidade oferecer aos alunos os mais modernos conceitos, práticas, ferramentas e técnicas de compreensão do potencial humano, gestão e desenvolvimento de pessoas, através de uma visão multifocal.
O programa é destinado às pessoas que objetivam atingir Alto Desempenho em todas as áreas da vida e queiram agregar o diferencial de se especializar no que há de mais moderno nas ciências humanas.
BENEFÍCIOS
- Ampliar e aprimorar conhecimentos em Psicologia Positiva;
- Criar novas perspectivas
- Aumentar o nível de controle sobre as próprias emoções
- Aumentar e desenvolver hábitos energizadores
- Despertar plenamente o potencial e capacidades individuais
- Obter conhecimentos da Neurociência
- Identificar, praticar e experimentar as verdadeiras motivações
- Compreensão positiva de eventos psicológicos
- Compreensão dos efeitos da positividade do comportamento
- Reavaliar objetivos de vida e desenvolver planos de ação
DIFERENCIAIS
FACILITADORES
Helder Kamei
Psicólogo, mestre em Psicologia Social e do Trabalho pela Universidade de São Paulo (USP) e Coach certificado pelo IBC com credenciais internacionais de diversas instituições de Coaching como European Coaching Association, International Association of Coaching e Behavioral Coaching Institute.
Autor da primeira dissertação de mestrado sobre Psicologia Positiva e Flow.
Pesquisador da área de Ciências do Bem-Estar na Natura.
Professor de Psicologia Positiva no MBA Executivo em Desenvolvimento do Potencial Humano na Franklin Covey Business School e no Instituto Brasileiro de Coaching. Atuou como professor convidado do curso de Pós-Graduação em Qualidade de Vida no Trabalho na FIA.
Atende como psicoterapeuta e coach no Higienópolis Medical Center. Deu várias entrevistas para a mídia, como Globo Repórter, Revista Época e Jornal da Cultura. Em 2014 foi orador do TEDx O Poder de um Sorriso.
Autor do livro Flow e Psicologia Positiva: Estado de fluxo, motivação e alto desempenho (Editora IBC).
DADOS E PESQUISAS
CONTEÚDO PROGRAMÁTICO
PSICOLOGIA POSITIVA
- História da Psicologia Positiva: da Filosofia à Ciência.
- Definição: o que é Psicologia Positiva e o que não é.
- Os 5 elementos do bem-estar (Modelo PERMA).
- Método e principais conceitos.
- Aplicações da Psicologia Positiva.
A CIÊNCIA DA FELICIDADE
- O que nos faz e o que não nos faz felizes: relações com renda, saúde, idade, gênero, casamento, religião, genética e outras variáveis sóciodemográficas.
- Os benefícios da felicidade na saúde, carreira e relacionamentos.
- Felicidade autêntica: a vida prazerosa, a vida engajada e a vida significativa.
EMOÇÕES POSITIVAS
- Os sentimentos positivos: alegria, gratidão, serenidade, diversão, orgulho, inspiração, admiração, esperança, interesse e amor.
- Quociente de Positividade: o ponto de virada para o desenvolvimento.
- Intervenções positivas para aumento da felicidade e do bem-estar.
ESTADOS MENTAIS POSITIVOS
- Foco, atenção e concentração.
- Flow, a experiência de fluxo: estado de alta performance e engajamento.
- O modelo de 3 canais da experiência subjetiva.
- Fatores determinantes da motivação intrínseca.
- Mindfulness: atenção plena, aberta e presente.
RELACIONAMENTOS POSITIVOS
- O mecanismo da comparação social.
- Felicidade e conexões sociais.
- Três graus de influência nas redes sociais.
- Quociente de Positividade para relacionamentos.
- Terapia do Abraço.
- Empatia e neurônios-espelho.
- O poder da gentileza e do altruísmo.
- Elementos de comunicação positiva.
- Como promover relacionamentos positivos no trabalho.
FORÇAS PESSOAIS E VIRTUDES DO CARÁTER
- 24 forças pessoais e 6 virtudes do caráter.
- Como identificar suas forças e virtudes.
- Gestão das forças x Gestão dos gaps.
- Liderança baseada em forças.
- Psicologia Positiva Organizacional.
- Avaliação de desempenho positiva.
- Feedback positivo.
REALIZAÇÃO E SIGNIFICADO
- Sentido de vida, significado e propósito.
- O que torna a vida significativa?
- Propósito de vida e realização pessoal.
- Combinando talentos, metas e desafios.
- 3 formas de encarar o trabalho.
- Estabelecendo um propósito de vida significativo.
- Florescimento humano e organizacional.
COACHING E A PSICOLOGIA POSITIVA
- Integrando Psicologia Positiva e Coaching Coaching
- Positivo: Em busca da Felicidade Plena
- Resiliência
- O Segredo da Autossugestão (Programação Mental Positiva)
- Afirmações positivas de Louise Hay
MÓDULO INTEGRANTE DA PÓS-GRADUAÇÃO EM PSICOLOGIA POSITIVA COM COACHING
O IBC em parceria educacional com as Faculdades Monteiro Lobato, com o reconhecimento e respaldo do MEC, oferecem juntas a pioneira e exclusiva Pós-Graduação em Psicologia Positiva com Coaching. A Formação Psicologia Positiva corresponde ao 4ª módulo dessa especialização. Para o título de Pós-Graduação é necessário que seja feito todos os módulos que compõe a grade para atender a carga horário mínima de 360 horas/aula que o MEC exige para uma Pós-Graduação Lato Sensu.
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Resultados Extraordinários
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