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Treinamentos sobre Inteligência Emocional e Autoconhecimento
- Apresentação
Apaixonada pelo tema que envolve a percepção, uso e gerenciamento das emoções, sigo estudando sobre a influência da inteligência emocional para o desenvolvimento humano.
Me descobri na prática do autoconhecimento num momento em que minha vida pessoal e profissional exigiu um pouco mais de mim.
A partir daí, não parei mais, até porque o caminho do autoconhecimento é sem volta e não tem fim.
Me considero em constante processo de melhoria e evolução.
Percebo que a prática aliada a teoria tem facilitado o meu processo de descobertas, pois consigo ter uma compreensão melhor de cada fase que se apresenta.
Acho que vale citar aqui que essa “fase”, inclui mudanças, desafios e muitos, mas muitos desconfortos.
E o que eu quero dizer com desconforto? Quero falar que é muito mais fácil deixar as coisas como estão, não mexer com o que aparentemente ou em nossa cabeça está ok.
Por exemplo:
O que me motiva? O que me desmotiva?
Estou num relacionamento amoroso que realmente me faz feliz? É um relacionamento assim que eu quero para a minha vida?
Minha relação com meus pais está bem? Tenho mágoas e ressentimentos em relação a minha infância? Julgo a forma como meus pais me educaram?
Aceito a vida/decisões dos meus irmãos? Ou, gostaria que minha família agisse de acordo com o que eu considero correto? Minhas amizades são verdadeiras? Me aceitam da forma como eu sou?
Estou realizada profissionalmente? É essa carreira que eu quero seguir?
Olhar para essas e outras questões não é nem um pouco tranquilo, isso porque você consegue enxergar como realmente é, e não quem pensava ser.
Você passa a ver seus defeitos, medos, suas limitações, crenças e seus pontos a desenvolver. Mas também, começa a enxergar suas habilidades, competências, pontos fortes e talentos e passa a potencializá-los ao máximo direcionando o foco para os resultados que você deseja.
Você começa a organizar sua vida para que fique apenas o que é bom.
Nesse processo você percebe os pontos que precisa melhorar ou potencializar.
Você passa a aceitar e amar a sua essência e apenas deseja potencializá-la mantendo o melhor de si.
E esse processo de se melhorar, de investir em você para desenvolver suas habilidades, nada mais é do que o seu desenvolvimento pessoal e profissional, que chamamos de desenvolvimento humano.
Estar disposto a se desconfortar, é o início de um processo rumo a busca da realização pessoal que envolve a liberdade para viver a vida que você deseja.
- Frase/Pensamento
“Se apaixone pelo processo de tornar-se a melhor versão de si mesmo”.