Se esforce e dê o primeiro passo. / Copyright: Ollyy
Há quanto tempo você não faz uma reflexão sobre os seus atos e comportamentos? Já pensou que os dias estão passando e você continua no mesmo lugar? Parado. Estagnado e sem nenhum tipo de evolução.
É muito comum as pessoas viverem os dias e ficarem satisfeitas com aquilo que vivenciaram e fizeram. Mas, o que poucos entendem é que a vida é muito mais que viver um dia e ficar por isso mesmo.
O ser humano precisa de movimento, crescimento, evolução pessoal e profissional. Do contrário, é muito provável que essas pessoas se tornem pessoas infelizes. Aquele que “vai levando” a vida e os dias é o tipo de pessoa que dificilmente conquistará um sonho.
As chances de ele continuar em um estado de mesmice, que é estar acostumado com um trabalho que não permite o crescimento, com sua rotina de tarefas, com um relacionamento ruim e com as dificuldades que aparecem, são gigantescas.
Por isso, muito cuidado com o veneno chamado, ESTAGNAÇÃO. Continue lendo para saber mais sobre como evitar ficar estagnado e como agir para sair dessa mesmice que pode pausar a sua vida.
Como identificar a estagnação?
Antes de falarmos sobre como evitar o veneno da estagnação é interessante saber se você está nesse modo pausado na vida. Confira abaixo alguns sinais de que a sua vida está estagnada:
- Na carreira profissional a estagnação pode ser percebida através do não recebimento de promoções e/ou aumento salarial;
- Rotina maçante e que não dá sinais de que irá mudar;
- Faltam desafios em sua rotina profissional;
- Não há motivação para buscar novos desafios ou projetos;
- Suas opiniões não são consultadas a respeito de mudanças (sejam profissionais ou na vida pessoal);
- Você se sente profundamente entediado.
Esses são alguns sinais que podem indicar que a sua vida, pessoal ou profissional, está estagnada. Geralmente, quem tem uma das esferas parada tende a ter dificuldades para tocar a outra também. Existe um reflexo da estagnação numa das áreas nas demais.
O que fazer? Como agir?
Primeiramente, todas as pessoas do planeta possuem problemas. Independente de qual for o “nível” desses problemas, todas as pessoas sempre vão ter algo que as incomode e que as tirem a paz por alguns momentos, dias, semanas, meses e até anos. Isso é natural.
O ser humano precisa aprender a lidar com as dificuldades e entender que elas não são e nem serão motivo ou desculpa para ficar parado esperando que as coisas caiam do céu.
Veja cinco dicas maravilhosas para você refletir e querer ir em busca dos seus sonhos, sem desculpas.
1. Saiba quais são seus objetivos
Estabeleça seus objetivos, sejam eles pessoais ou profissionais. Uma sugestão interessante é pegar uma agenda e escrevê-los. É importante que eles estejam descritos de forma clara e detalhada. Observe que cada objetivo pode ser fragmentado em passos que precisam ser dados para que ele se concretize.
Coloque data para que você tenha um prazo para conquistá-los, isso será um incentivo a mais. Descrevendo seus objetivos, fica muito mais fácil enfrentar as dificuldades do dia a dia, de certa forma, eles serão como uma fortaleza para você seguir em frente.
2. Seja persistente
Entenda que as coisas podem dar errado, mas, para dar certo, cabe a você estabelecer a importância do seu sonho. Conseguir os objetivos de primeira é para poucos, a maioria tem que lutar e muito para conseguir aquilo que deseja. É como dizem, “aquilo que vem fácil, vai fácil”. Então, seja persistente e não desista!
Ao se deparar com uma dificuldade em seu caminho, tire um tempo para refletir e compreender porque não deu certo. Essa é uma oportunidade para identificar seus erros e consertá-los. Sempre é possível fazer melhor, tenha isso em mente e persista!
3. Priorize
Você possui muitos desejos? É humanamente impossível realizar todos de uma vez só. Para cada desejo é necessário ter concentração, dedicação e foco. Agora imagine quanta energia, tempo e disposição seria preciso para realizar todos os seus desejos. Por isso é tão importante ter prioridades, ou seja, definir qual será seu primeiro foco.
Escolha aquele de maior urgência ou importância. Com o tempo e as conquistas, você pode ir mudando seus objetivos, como falamos lá no início do artigo, o ser humano precisa de movimento. Estamos sempre em busca de evolução, realização de desejos e sonhos, por isso, objetivos não vão faltar.
4. Reconheça seus erros
Tudo o que acontece em sua vida, acontece por que você permitiu. Isso mesmo! Involuntariamente ou não, as coisas acontecem, por esse e outros motivos, não adianta sair culpando as pessoas por tudo que acontece em sua vida.
Assumir os erros pode ser um pequeno passo para a realização dos seus objetivos. Quando deixamos de terceirizar a culpa nos abrimos para a compreensão dos nossos erros. E com esse reconhecimento podemos melhorar o que não estava bom. Aprenda com os erros, use-os como trampolim para o sucesso!
5. Se for preciso, peça ajuda
Ninguém consegue fazer tudo sozinho, por mais que você seja espetacular naquilo que faz, em algum momento, o trabalho em equipe será sua única opção. Dessa forma, não crie desculpas para pedir ajuda.
Escolha pessoas de sua confiança, demonstre seu interesse e sua dificuldade sobre o assunto em questão. Pedir ajuda não demonstra fraqueza ou incompetência, pelo contrário, pedir ajuda mostra que você está empenhado (a) na situação problema, mostra sua coragem em enfrentar desafios e que você também possui limitações.
E se ainda assim você sentir dificuldades em continuar, em buscar maneiras de evoluir pessoal e profissionalmente, ou em simplesmente fazer algo que saia da sua rotina e que exija um esforço da sua parte para conquistar um objetivo, seria interessante que você pensasse além de tudo que foi mencionado neste artigo.
Coaching: como a metodologia pode ajudar a evitar a estagnação?
Mesmo com as dicas acima você acredita que ainda não está saindo do lugar? Então pode ser interessante buscar a ajuda de um Coach. Coaching é uma metodologia de desenvolvimento pessoal que ajuda os coachees (aprendizes) a sair de um ponto A para um ponto B.
O Coach (profissional habilitado para aplicar a metodologia) auxilia o coachee nesse caminho de autoconhecimento e desenvolvimento de habilidades. Confira abaixo quais são as contribuições que o método pode fazer para sair da estagnação:
- Identificação dos problemas (crenças limitantes e demais barreiras que impedem o crescimento);
- Identificação de objetos e metas (os desejos de realização do coachee);
- Desenvolvimento de um plano de ação para realizar as metas (com a definição de prazos);
- Fornecimento de ferramentas para que o coachee encontre em si o potencial para resolver suas questões;
- Acompanhamento dos resultados obtidos pelo planejamento;
- Desenvolvimento de inteligência emocional;
- Autoconhecimento;
- Crescimento pessoal e profissional.
Saia da estagnação!
Para que a vida faça sentido é importante ter objetivos e buscar pela realização de alguma meta. Por isso é importante evitar a estagnação e se colocar em movimento rumo à conquista de realizações.
Como mencionamos acima, a metodologia de Coaching contribui consideravelmente para sair desse lugar de pausa. O grande benefício desse método é ajudar o coachee a traçar um plano de como realizar as suas metas. Ter esse planejamento é fundamental para o sucesso.
Gostou de saber mais sobre como evitar o veneno da estagnação? Aproveite para compartilhar este conteúdo em suas redes sociais para passar o conhecimento adiante!